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浙江女子马拉松纪录再创辉煌!‘金华小鹿’郑小倩的破风之路

文章出处:网络 人气:发表时间:2026-02-26 22:57

  

浙江女子马拉松纪录再创辉煌!‘金华小鹿’郑小倩的破风之路(图1)

  2月22日上午,来自日本大阪马拉松的消息让整个跑圈为之一振:金华小鹿郑小倩以2小时28分45秒的佳绩冲过终点,不仅刷新了个人最好成绩,更将浙江女子马拉松的官方纪录提升了22秒。这是她退役转战马拉松赛道后的第三场全马,也是首次走出国门参赛,真可谓是“开门红”。

  在郑小倩的身上,我们看到的不仅是一个优秀运动员的坚持与努力,更是一个普通人蜕变为冠军的励志故事。她从浙江中跑的名将,转变为大学体育教师,短短两年间完成了华丽转身,令无数人惊叹。然而,这背后却是一个关于坚持、伤痛与自我超越的漫长故事。

  郑小倩的首次海外马拉松之旅并非偶然。早在六个月前,她就已锁定了大阪马拉松作为冲击个人最佳的关键一战。她认为,这里高手云集,赛道平坦,非常适合创造PB(个人最好成绩)。2月20日,她抵达大阪,休整一天便站上起跑线,然而留给她适应的时间却少之又少。为了准备这场比赛,郑小倩早在寒假期间就奔赴云南进行系统冬训。

  比赛当日,气温高于预期,加上后半程的起伏上坡让她的节奏受到影响。更让她意外的是,前三个补给站都找不到自己的补给瓶,她不得不在奔跑中与裁判沟通,直到第四个点才拿到补给。尽管遇到诸多波折,郑小倩依然以2小时28分45秒的成绩完赛,尽管未能完全达到目标,但这依然是她个人的新里程碑,同时也标志着浙江女子马拉松进入了“228时代”。

  在回顾她的马拉松之路时,郑小倩坦言选择跑马是希望突破自己,证明自己。2023年,她从浙江省田径队退役,成为浙江工业大学的体育教师。退役后,她并没有选择停止运动,而是继续保持慢跑的习惯,直到有一次在跑友的鼓动下报名了横店半程马拉松。虽然毫无经验,最终却在13公里处小腿抽筋,15公里后力不从心,最后以1小时20分27秒完赛。经历了这次“裸考”后,她意识到路跑的残酷。

  为了科学提升自己的能力,她找到了专业教练,开启了系统训练。作为大学老师,郑小倩将时间安排得满满当当:凌晨四点多起床,五点开始晨训,训练结束后再去上课,课后还需进行力量训练,常常忙到晚上八九点才能回家。这样的生活让她几乎没有休息的时间,然而她却乐在其中。

  2024年底的衢州半马,郑小倩以1小时13分17秒夺冠,证明了自己具备征战全马的实力。随即,她的冬训计划转向全马,月跑量从400公里逐步增至500至600公里,目标直指2025南京马拉松,并定下230(2小时30分)的成绩目标。但通往首马的路并非一帆风顺。

  在一次训练中,郑小倩意外摔倒,膝盖受伤,恢复的过程让她倍感煎熬。直到2025年3月,她才重新站上跑道,从零开始恢复。正是这段经历,让她更加珍惜首马的机会。参加南京马拉松时,由于没有全马成绩,她只能从A区大众跑者中出发。比赛中,她不断与周围的跑友打招呼,争取能挤到前排。比赛开始后,她始终跟在女子第一集团身后,按计划平稳推进至35公里。尽管连续的缓上坡让她状态下滑,她仍咬牙坚持,最终以2小时29分07秒的成绩完赛,达标国际健将,打破省纪录,夺得国内女子冠军。

  郑小倩的名字迅速在跑圈传开,成为了众人瞩目的焦点。她的背后,是无数的汗水与坚持。她在接受采访时表示,跑步的过程虽然艰辛,但每一次超越自我的经历都让她感到无比快乐。

  郑小倩的故事激励着无数年轻跑者,证明了只要坚持不懈,梦想终将实现。如今的她,依然在奔跑,前方是更广阔的赛道,也是更快的自己。未来的路上,我们期待看到她更多的精彩表现,继续为浙江女子马拉松书写新的篇章。返回搜狐,查看更多

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