2月22日上午，来自日本大阪马拉松的消息让整个跑圈为之一振：金华小鹿郑小倩以2小时28分45秒的佳绩冲过终点，不仅刷新了个人最好成绩，更将浙江女子马拉松的官方纪录提升了22秒。这是她退役转战马拉松赛道后的第三场全马，也是首次走出国门参赛，真可谓是“开门红”。

　　在郑小倩的身上，我们看到的不仅是一个优秀运动员的坚持与努力，更是一个普通人蜕变为冠军的励志故事。她从浙江中跑的名将，转变为大学体育教师，短短两年间完成了华丽转身，令无数人惊叹。然而，这背后却是一个关于坚持、伤痛与自我超越的漫长故事。

　　郑小倩的首次海外马拉松之旅并非偶然。早在六个月前，她就已锁定了大阪马拉松作为冲击个人最佳的关键一战。她认为，这里高手云集，赛道平坦，非常适合创造PB（个人最好成绩）。2月20日，她抵达大阪，休整一天便站上起跑线，然而留给她适应的时间却少之又少。为了准备这场比赛，郑小倩早在寒假期间就奔赴云南进行系统冬训。

　　比赛当日，气温高于预期，加上后半程的起伏上坡让她的节奏受到影响。更让她意外的是，前三个补给站都找不到自己的补给瓶，她不得不在奔跑中与裁判沟通，直到第四个点才拿到补给。尽管遇到诸多波折，郑小倩依然以2小时28分45秒的成绩完赛，尽管未能完全达到目标，但这依然是她个人的新里程碑，同时也标志着浙江女子马拉松进入了“228时代”。

　　在回顾她的马拉松之路时，郑小倩坦言选择跑马是希望突破自己，证明自己。2023年，她从浙江省田径队退役，成为浙江工业大学的体育教师。退役后，她并没有选择停止运动，而是继续保持慢跑的习惯，直到有一次在跑友的鼓动下报名了横店半程马拉松。虽然毫无经验，最终却在13公里处小腿抽筋，15公里后力不从心，最后以1小时20分27秒完赛。经历了这次“裸考”后，她意识到路跑的残酷。

　　为了科学提升自己的能力，她找到了专业教练，开启了系统训练。作为大学老师，郑小倩将时间安排得满满当当：凌晨四点多起床，五点开始晨训，训练结束后再去上课，课后还需进行力量训练，常常忙到晚上八九点才能回家。这样的生活让她几乎没有休息的时间，然而她却乐在其中。

　　2024年底的衢州半马，郑小倩以1小时13分17秒夺冠，证明了自己具备征战全马的实力。随即，她的冬训计划转向全马，月跑量从400公里逐步增至500至600公里，目标直指2025南京马拉松，并定下230（2小时30分）的成绩目标。但通往首马的路并非一帆风顺。

　　在一次训练中，郑小倩意外摔倒，膝盖受伤，恢复的过程让她倍感煎熬。直到2025年3月，她才重新站上跑道，从零开始恢复。正是这段经历，让她更加珍惜首马的机会。参加南京马拉松时，由于没有全马成绩，她只能从A区大众跑者中出发。比赛中，她不断与周围的跑友打招呼，争取能挤到前排。比赛开始后，她始终跟在女子第一集团身后，按计划平稳推进至35公里。尽管连续的缓上坡让她状态下滑，她仍咬牙坚持，最终以2小时29分07秒的成绩完赛，达标国际健将，打破省纪录，夺得国内女子冠军。

　　郑小倩的名字迅速在跑圈传开，成为了众人瞩目的焦点。她的背后，是无数的汗水与坚持。她在接受采访时表示，跑步的过程虽然艰辛，但每一次超越自我的经历都让她感到无比快乐。

　　郑小倩的故事激励着无数年轻跑者，证明了只要坚持不懈，梦想终将实现。如今的她，依然在奔跑，前方是更广阔的赛道，也是更快的自己。未来的路上，我们期待看到她更多的精彩表现，继续为浙江女子马拉松书写新的篇章。返回搜狐，查看更多